【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。
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2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。
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0 B4 F* O: }  K) b) _9 t* P  E3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。

2 O/ N6 M! I+ {  ?5 ^2 X! N4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。

+ u# b1 z. g" B3 J# h0 v5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。

6、自责心理。