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四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 n. T: ~+ f8 T( B. c
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 - F) v1 Q5 ?5 f
& X9 r* M& ]# e c5 o( ~: Z三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 : ^: C( v0 O- C4 A2 x
5 k; r2 f+ X" j5 H四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 6 \: g1 \& W& Z- F% D( o0 m
9 e# e0 k) i. `2 @% B r五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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$ S) L1 L" `. S2 y- L六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 F' l6 [# z# `" V5 Y" ]' a. l
+ J' G+ n- I9 E4 V七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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