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1、保持积极的精神状态:积极的精神状态,比如进取心、希望、理想等,对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。
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2、多用脑,勤思考:使脑细胞和组织器官不萎缩。
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! l' L, r3 ^" Z! j3、参加体育锻炼:增强体质,增加抵抗疾病的能力。
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/ @8 b8 |$ f9 ~0 f. g% b7 K5 @! r4、处理好人际关系:和睦相处,感情融洽。 |
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